[콩팥이 안좋을때 증상] [콩팥에 안좋은 음식]

[콩팥이 안좋을때 증상] [콩팥에 안좋은 음식]

< 콩팥이란 >

콩팥(신장)이 안 좋으면 신장 수치는 자연스러게 상승할 수 밖에 없습니다

과도한 음주나 소변을 참게 되면 신장이 스트레스를 받게 됩니다

신장에 지속적인 스트레스가 발생할 경우 신장질환이 생기는 경우도 많습니다

신장은 한 번 망가지게 되면 회복하기가 굉장히 어려운 것이 특징으로 꼽히게 됩니다

오늘은 콩팥이 안좋을때 증상과 함께 콩팥에 안좋은 음식을 알아보겠습니다

< 콩팥이 안좋을때 증상 >

- 고질소혈증 -

신장 이상이 생기면 몸의 이물질이 빠져나가지 못 하게 됩니다

이러한 노폐물이 몸에 축적되면 고지소혈증으로 진단 받을 가능성이 높습니다

특히 단백질 관련 노폐물이 잔존할 가능성이 높은 것도 특징에 속하게 됩니다

- 소변 -

소변에 거품이 생기는 것은 어느 누구에게나 적용되는 현상일 수 밖에 없습니다

하지만 거품이 오랫동안 없어지지 않거나 양이 많을 경우 의심이 필요한 증상입니다

그와 함께 소변은 노폐물이기 때문에 당연히 냄새가 발생합니다

하지만 코를 찌르는 듯한 암모니아 냄새는 신장이 안 좋다는 증거로 주의해야 합니다

- 혈뇨 -

소변이 붉고 피처럼 나오거나, 커피색 혹은 콜라색의 소변이 나오는 경우도 있습니다

경우에 따라서는 혈뇨 증세가 맨 눈으로 보이지 않는 경우도 많은 편입니다

그럴 경우 기계를 통해 파악하는 것으로 진단해야 하는 경우도 존재할 수 있습니다

- 혈압 -

신장이 안 좋을 경우 합병증으로 고혈압이 따라올 가능성이 굉장히 증가합니다

이 경우 일반 만성신장질환보다 신장의 기능이 급격히 떨어질 수 있습니다

- 부종 -

부종의 원인은 다양하지만 신장이 안 좋으면 유발되는 경우가 많습니다

급작스럽게 몸이 부어오른다면 만성 신장질환을 의심해 보아야 합니다

< 콩팥에 안좋은 음식 >

- 자극적인 음식 -

맵고 짠 음식을 먹게 되면 소화 효소를 분비하는 신장에 부담이 갑니다

신장에 문제가 생겼다면 저염식과 저단백식, 소식을 하는 것이 필수적입니다

- 고기 -

동물성 단백질과 지방의 과잉섭취는 피하는 것이 무엇보다도 중요한 습관입니다

신장이 약해지면 단백질을 소화시키는 것이 어려워지는 경우가 많습니다

- 수박 -

신장에 문제가 생기면 칼륨의 배출 기능이 떨어지고 몸 안에 쌓일 우려가 존재합니다

그와 함께 수박도 칼륨이 풍부하게 들어있는 과일에 속합니다

몸 안에 칼륨이 쌓여서 문제인 상황에서 칼륨 섭취가 늘어나면 문제가 증가합니다

< 콩팥에 좋은 음식 >

- 옥수수수염 -

옥수수수염은 배뇨를 원활하게 해주고 신장의 기능이 원활해지는 것이 장점으로 꼽힙니다

또한 방광에 발생하는 결석을 제거해주는 효능도 있습니다

그와 함께 혈관 속의 지방을 효과적으로 제거해주기도 합니다

그로 인해서 혈관 질환을 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다

- 복분자 -

복분자는 비뇨기와 관련된 기능을 강화시켜주는 효과가 뛰어난 음식에 속하게 됩니다

신장에서 걸러진 노폐물들이 몸에 쌓이지 않고 바로 배출되도록 도와주는 음식입니다

동의보감에도 복분자는 신장 기능 향상과 기운을 높여준다는 기록도 눈에 띕니다

- 팥 -

신장이 약해질 경우 배설에 어려움이 느껴지는 경우가 많습니다

팥을 먹으면 이뇨효과를 발휘하기 때문에 신장병과 방광염의 개선에 좋습니다

지금까지 콩팥이 안좋을때 증상과 함께 콩팥에 안좋은 음식을 알아보았습니다

콩팥이 약해질 경우 큰 병으로 발전하기 때문에 평소에 관리하는 것이 좋습니다 :)

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