[전립선암 초기증상] [전립선암 증상] [전립선암에 좋은 음식]

[전립선암 초기증상] [전립선암 증상] [전립선암에 좋은 음식]

< 전립선암 >

전립선암의 발병 원인은 연령, 인종, 가족력이 가장 자주 거론됩니다

또한 호르몬, 식이습관, 제초제와 같은 화학약품 등의 사용도 발병률과 관련이 높습니다

오늘은 전립선암 초기증상과 전립선암 증상, 전립선암에 좋은 음식을 알아보겠습니다

< 전립선암 초기증상 >

- 무증상 -

전립선암은 진행속도가 느리기 때문에 다른 암과 비교해서 위협이 큰 편은 아닙니다

하지만 암세포라는 것은 그 자체만으로도 건강과 생명을 위협할 수 밖에 없습니다

전립선암은 다른 암들과 마찬가지로 초기에는 증상이 거의 나타나지 않습니다

때문에 증상이 없더라도 정기적으로 검진을 받으며 초기에 발견하는 것이 중요합니다

< 전립선암 증상 >

- 소변 -

초기가 넘어가며 소변이 잘 나오지 않는 배뇨곤란, 소변 횟수가 잦은 빈뇨가 발생합니다

배뇨 후에도 시원하지 않으며 소변이 남은 느낌인 잔뇨감과 야간다뇨도 보여집니다

요의절박으로 소변 욕구가 생기는 순간 화장실에 갈 때까지 소변을 참지 못하기도 합니다

- 통증 -

이러한 소변 문제가 나타나는 이유는 악성종양이 요도를 주위에 증식하는 것이 이유입니다

계속 종양이 증식할 경우 결국 요도를 압박하게 되고 소변 관련 문제가 발생합니다

그와 함께 병이 더욱 진행될 경우 하복부 불쾌감 등의 증상도 동반됩니다

< 전립선암에 좋은 음식 >

- 굴 -

굴은 아연이 풍부한 음식이기 때문에 전립선비대증의 예방에 효과적입니다

때문에 굴을 먹으면 비대증 증상이 완화되며 자연스럽게 전립선 크기도 줄어들게 됩니다

그 밖에도 철분, 구리 등이 풍부한 편으로 빈혈 개선에도 도움이 됩니다

- 수박 -

수박은 아미노산의 하나인 시트롤린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다

시트롤린 성분은 체내에서 소변의 배설을 촉진시켜주기 때문에 노폐물 배출에도 좋습니다

그로 인해서 신장이 좋지 않은 분들이나 몸이 잘 붓는 분들의 증상 개선에 효과적입니다

꾸준히 섭취할 경우 자연스럽게 전립선암 예방에도 효능을 발휘합니다

- 견과류 -

미국 캘리포니아 대학교의 에린 리치먼 교수팀이 발표한 연구결과입니다

견과류를 지속적으로 섭취한 사람들과 그렇지 않은 사람들을 비교했습니다

견과류 섭취할 경우 전립선암에 걸릴 확률이 5분의1 정도로 떨어졌습니다

견과류에는 셀레늄 성분이 풍부하며 이 성분이 암 발생률을 낮춥니다

- 토마토 -

토마토에는 라이코펜이 풍부하며 정상세포가 암세포로 변질되는 것을 방지하는 성분입니다

항암효과가 뛰어난 음식이며 매일 토마토주스 한잔이면 전립선암 예방에 효과적입니다

- 등푸른 생선 -

지방이 풍부한 생선을 일주일에 두번만 섭취해도 전립선암 발병 위험이 저하됩니다

특히 수치적으로 보게 되면 위험도가 63%까지 낮아진 결과가 존재합니다

그 중에서도 오메가-3 지방산이 풍부한 생선인 고등어, 참치, 연어 등이 효과적입니다

- 브로콜리 -

피츠버그대학교 암연구소의 싱박사팀은 브로콜리와 암의 상관관계를 연구했습니다

브로콜리를 일주일에 3번 정도만 섭취해도 전립선암의 발생 확률이 41% 저하되었습니다

전립선암이 진행 중인 경우에도 브로콜리를 먹으면 도움이 되는 결과가 도출되었습니다

브로콜리의 인돌-3-카비놀이라는 성분이 암세포의 성장과 확산을 방지합니다

지금까지 전립선암 초기증상과 전립선암 증상, 전립선암에 좋은 음식을 알아보았습니다

전립선암은 초기에 발견할 경우 완치율이 높기 때문에 정기 검진은 필수입니다 :)

(♡를 ♥로 채워주세요

여러분의 공감은 큰 힘이 됩니다)