[콩팥이 안좋으면 나타나는 증상] [콩팥에 좋은 식품]

[콩팥이 안좋으면 나타나는 증상] [콩팥에 좋은 식품]

< 콩팥이란 >

콩팥이란 배의 등쪽에 쌍으로 존재하며 흔히 신장이라고 부르는 기관을 말합니다

노폐물을 배설하고 체내 항상성을 유지하는 기관이기 때문에 생명활동에 중요합니다

오늘은 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상과 콩팥에 좋은 식품을 알아보겠습니다

< 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 >

- 혈뇨 -

소변이 붉고 피처럼 나오거나, 커피색 혹은 콜라색의 소변이 나오게 됩니다

경우에 따라서는 혈뇨 증세가 맨 눈으로 보이지 않는 경우도 많습니다

그럴 경우 기계를 통해 파악하는 것으로 진단해야 하는 경우도 존재하게 됩니다

- 소변 -

소변에 거품이 생기는 것은 어느 누구에게나 적용되는 현상에 속할 수 있습니다

하지만 거품이 오랫동안 없어지지 않거나 양이 많을 경우 의심할 필요가 있습니다

그와 함께 소변은 노폐물이기 때문에 당연히 냄새가 날 수 밖에 없는 것이 특징입니다

하지만 코를 찌르는 듯한 암모니아 냄새는 신장이 안 좋다는 증거에 속하게 됩니다

- 부종 -

부종의 원인은 다양하지만 신장이 안 좋으면 유발되는 것을 특징으로 합니다

급작스럽게 몸이 부어오른다면 만성신장질환을 의심하는 것이 중요합니다

- 혈압 -

신장이 안 좋을 경우 합병증으로 고혈압이 따라올 가능성이 굉장히 높아지게 됩니다

이 경우 일반 만성신장질환보다 신장의 기능이 급격히 떨어지는 경우도 많습니다

- 고질소혈증 -

신장 이상이 생기면 몸의 이물질이 빠져나가지 못 하는 것이 특징으로 꼽히게 됩니다

이러한 노폐물이 몸에 축적되면 고지소혈증으로 진단하는 것이 가능합니다

특히 단백질 관련 노폐물이 잔존할 가능성이 높은 것도 특징으로 합니다

< 콩팥에 좋은 식품 >

- 검은콩 -

예로부터 한방에서는 약초의 색으로 장기에 맞는 것을 분류하는 것이 특징입니다

한방에서는 검은색을 신장과 관련이 깊다고 분류하고 있습니다

그로 인해서 검은색 음식을 먹게 되면 신장 건강에 도움이 되는 것이 장점입니다

검은콩을 먹게 되면 불순물들 밖으로 내보내는 이뇨작용이 활발해지게 됩니다

때문에 검은콩은 몸속에 쌓인 독소를 배출하고 몸이 붓는 부종을 방지합니다

또한, 많이 알려진 흰머리 및 탈모에도 좋은 효능을 발휘하는 것이 장점에 속하게 됩니다

- 옥수수수염 -

옥수수수염은 배뇨를 원활하게 해주고 신장의 기능이 원활해지는 것이 특징입니다

또한 방광에 발생하는 결석 제거에도 좋은 효과를 발휘하는 것이 장점으로 꼽힙니다

그와 함께 혈관 속의 지방을 효과적으로 제거해주는 것이 특징입니다

그로 인해서 혈관 질환 예방에도 좋은 것이 특징으로 꼽을 수 있습니다

- 율무 -

율무는 소변 배출을 도와주고 체온을 유지시켜주는 것이 특징으로 합니다

그로 인해서 율무를 꾸준히 섭취할 경우 몸의 기력을 지켜주는 역할을 하게 됩니다

신장에 좋은 음식으로 신장에 이상이 생겨서 발생하는 부종을 치유하는 것도 특징입니다

장기에 침투한 습한 기운을 제거하는 효능을 발휘하는 것도 장점으로 꼽힙니다

방광과 신장은 서로 연결되어 있으며 두 곳에 모두 영향을 미치는 음식입니다

- 미역 -

미역은 꾸준히 섭취하면 신장과 방광의 기능을 효과적으로 높여주는 효과가 뛰어납니다

알긴산으로 이루어진 식이섬유가 풍부하며 배변 활동을 왕성하게 해주는 음식에 속합니다

그와 함께 미역을 먹게 되면 노폐물을 깨끗하게 배출되는 효과가 있습니다

그로 인해서 신장이 약해서 생기는 부종을 개선해주는 것이 특징으로 나타납니다

- 표고버섯 -

표고버섯에는 에리타데닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는 것이 눈에 띄는 요소입니다

이러한 에리타데닌은 신장 건강에 도움이 되는 성분으로 유명합니다

때문에 신장병에 걸린 사람들이 먹으면 좋은 음식으로 알려져 있습니다

지금까지 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상과 콩팥에 좋은 식품을 알아보았습니다

일상생활에서 구하기 쉬운 음식도 많기 때문에 반드시 실천하는 것을 권장합니다 :)

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